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呼吸對唱歌的重要性！

來源：風華國韻 2018-06-13 10:08:53 呼吸對唱歌的重要性！ 1044

        呼吸是人類與外界進行氣體交換的自然動力。也稱氣息的運動，人類賴以生存的一種本能。歌唱時的呼吸。與日常生活中的自然呼吸不同，歌唱時的呼吸要深些，用得長些，并根據(jù)樂句的長短，情緒情感而變換著運用呼吸。參與發(fā)聲的呼吸器官是由口、鼻、喉頭、氣管、支氣管、胸肋、肺臟，橫膈膜、腹肌等組成。歌唱時依賴這些器官進行吸入與呼出空氣的循環(huán)交替來完成歌唱的全過程。肺臟是整個呼吸活動的中心。由人體自動的有節(jié)律的運動所產(chǎn)生的氣體，人體一切發(fā)聲的動力，也是歌唱藝術的基礎。善歌者必先調(diào)其氣”先人有關氣息的精辟論述。傳統(tǒng)中“氣為聲之本，氣乃聲之帥”氣催聲發(fā)，聲靠氣傳，無氣不發(fā)聲，發(fā)聲必用氣”成功的經(jīng)驗之談。國外的著名聲樂學家威廉·莎士比亞說：歌唱中能夠正確地控制氣息，就能正確地發(fā)聲。歌唱家帕瓦羅蒂也說：掌握不好呼吸，就無法唱出好聽的聲音，甚至毀壞嗓子。而卡魯索說：一旦掌握了呼吸的藝術，學生也就算走上了可觀的文藝高峰的第一步。呼吸是歌唱的動力，歌唱的支持力，良好的呼吸氣息的支持，良好歌唱的功力與基礎。自然呼吸是多種多樣的國的聲樂學家林俊卿博士將呼吸概括為：一、身心安靜的呼吸;二、身體勞動或心情緊張興奮時的呼吸;三、大聲疾呼—這是一種有意識的強力呼吸。人們又將它分為：胸式呼吸(又稱鎖骨呼吸)腹式呼吸和胸腹聯(lián)合式呼吸三種。胸式呼吸法是一種1516世紀西歐教堂中普遍采用的唱“圣詠曲”淺式呼吸法。由于圣詠曲的曲調(diào)簡潔質(zhì)樸，運用的近似講話的音區(qū)演唱，因此，呼吸的部位不用太深，用氣量也不大，僅僅在肺臟的上葉加中葉的部分區(qū)域內(nèi)進行就夠了腹式呼吸法是一種單純依靠下降橫膈膜使下腹擴大的深呼吸法，強調(diào)氣息下沉到下腹部的氣海穴”一帶(肚臍下二指處)即所謂“沉于底”和“氣沉丹田”這時唱出的氣，便具有足夠的壓力，才能使歌聲“貫于頂”而獲得頭腔音即頭聲。國的戲曲唱法、曲藝唱法，及一些民歌唱法特別強調(diào)采用腹式呼吸。歐洲有的聲樂學家也非常推崇這種呼吸。如意大利人吉諾·貝基就強調(diào)要通過長期訓練，獲得類似人躺著睡著覺時的腹式橫膈膜呼吸。胸腹式聯(lián)合呼吸法是一種運用胸肋肌肉、橫隔膜、腹部肌肉，特別是腹部直肌共同控制氣息的呼吸方法。這是當前聲樂界認為最符合生理科學的呼吸方法。這種呼吸方式全面調(diào)動了人體呼吸器官的能動作用。通過訓練，能使胸腔、肋骨、肋間肌、橫膈膜以及腹肌等相互配合，協(xié)同完成控制氣息的任務。當胸肋腔向外擴張與橫膈膜向下收縮同時進行后，容納氣息的體積加大，不僅能增強胸腹肌控制氣息的能力，使呼出的氣息既均勻又有節(jié)制，同時又能建立起上下腔體有機的聯(lián)系，便于喉頭下排出氣體的壓力變化，使歌聲的強、弱、高、低得以自由控制。胸腹式呼吸是由吸和呼兩個環(huán)節(jié)來完成的吸氣。用口和鼻(更多強調(diào)用鼻)垂直向下吸氣，要注意口腔應該是放松的下巴自然下垂放松，這時胸腔和腹腔同時擴張，氣吸到肺的底部，如我所觀察到睡覺時呼吸由胸至腹擴張的情況：胸廓、兩肋后背都有擴張的感覺，橫膈膜自然下沉向四周伸展。這種胸腹式呼吸要求吸氣：一是氣要深，可以用聞花香或十分沉醉式的對物體的嗅聞狀態(tài)去體會這種吸深的感覺，吸氣動作要緩慢、柔和，同時要松弛、自然輕松，不要過緊或是過淺。采用口鼻同時吸氣，盡量做到無明顯動作和吸氣的聲音，切不可氣喘吁吁，給人以不自然和匆忙的印象。二是吸氣要適度。歌曲的情緒、樂句的長短、音調(diào)的高低、力度大小、強弱等，都要考慮在內(nèi)。如果吸得過多，會造成不必要的僵硬，聲音失去色彩和表現(xiàn)力，氣如果吸得過少，又會造成膈肌無力，使聲音無支持力而失去力度，顯得蒼白

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