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藝考生需要掌握的8個(gè)注意事項(xiàng)

來(lái)源：風(fēng)華國(guó)韻 2018-07-04 15:18:06 藝考生需要掌握的8個(gè)注意事項(xiàng) 727

        1藝考生在奔波各考場(chǎng)的過(guò)程中要注意安全。這期間不要隨便結(jié)交新朋友，加強(qiáng)防范意識(shí)。把各種證件、車(chē)票、錢(qián)卡等都保管好。對(duì)來(lái)訪者也要多加謹(jǐn)慎。2藝考的過(guò)程中盡量保持生活起居要正常。避免熬夜，以免正常的人體生物鐘”被打亂。影響成績(jī)的正常發(fā)揮。3對(duì)于音樂(lè)類(lèi)的藝考生考前要選擇安排好練習(xí)或排演的時(shí)間、地點(diǎn)，最好不要在駐地進(jìn)行，以免影響他人休息和工作，甚至惹起不必要的紛爭(zhēng)，影響情緒。4藝考的這段時(shí)間里要時(shí)常關(guān)注天氣情況，根據(jù)氣候變化隨時(shí)增添衣服，嚴(yán)防感冒。5飲食上要注意衛(wèi)生。備考期間，盡量做到飲食均衡，不吃辛、辣、油膩、上火的食物，以免對(duì)身體造成不適，影響考試成績(jī)。6語(yǔ)言、表演、聲樂(lè)類(lèi)考生上場(chǎng)考試前禁吃的幾樣?xùn)|西：大蒜（容易引起聲音失控，產(chǎn)生破音）肥肉（油膩影響音色，無(wú)亮音）啤酒（聲帶容易松弛拉不緊，聲音發(fā)散）7剛練完聲（唱）之后，熱”嗓子的情況下千萬(wàn)不可吃雪糕、冷淇淋和冷飲、冰糖葫蘆等，因?yàn)檫@些冷熱強(qiáng)刺激對(duì)聲帶損害極大。不能亂吃藥，禁服慎用過(guò)敏藥物、抗膽堿和胃腸解痙藥、磺胺類(lèi)或有怪味藥物以及中藥含有人參、首烏、地黃等熱補(bǔ)類(lèi)藥材的避免倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應(yīng)。8所有一直說(shuō)藝考中有很多不定的因素也是因?yàn)槲疑厦嫣岬竭@些，如果哪一方面稍不留意，影響了考生的成績(jī)，一年的時(shí)間就會(huì)錯(cuò)過(guò)去了。

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張老師 藝考規(guī)劃部主任

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